Происхождение йоги…

В нашей стране принято популяризировать те виды спорта, которые считаются модными в элитных кругах. Так было с теннисом, затем дзюдо, теперь с йогой. Но на этот раз причина такой популярности скорее не в моде на йогу, а в самой ее сути. Позанимавшись у хорошего инструктора йогой в Казани, вы на 99,9% вернетесь к нему снова. Затем тренер может смениться, как сменяются ясли на детский сад, а сад - на школу.

«Вырастая» в йоге, мы начинаем лучше понимать ее предназначение. По сути, все существующие виды йоги пришли из аштанга йоги Патанджали.

А она, в свою очередь, представляет собой восемь составляющих, которые описаны в сутрах. Физическая составляющая йоги – это скорее самая низшая ступень. Это терапия не только для всего организма, но еще и зарядка для ума, которая учит расслаблять его в нужный момент. Но это все относительно социальной жизни. С духовной точки зрения, йога призвана исцелить тело и ум и объединить их с духом человека.

Сутры так и объясняют всю эту последовательность… Первая сутра гласит, что йогу нужно практиковать. Занятия должны быть регулярными и эффективными. Но не стоит забывать, что аштанга йога Патанджали – это далеко не только асаны. Как уже говорилось, это и еще семь составляющих для ментальной и духовной практики.

Вторая сутра объясняет нам, что йога – это прекращение умственной деятельности. То есть, занимаясь физической практикой, мы помогаем уму успокоиться, что и приводит к остановке его деятельности.

Третья сутра говорит нам о том, что будет, если наш ум успокоится… Тогда человеку откроется вечная природа души. Или, как говорится в сутрах, сварупа – форма вечного существования души в вечном духовном мире.

Часто многие практикующие йоги не претендуют на такой уровень знания. Но если мы хотим стать к нему на ступеньку ближе, заниматься нужно не только с физическим телом, но и нашим умом. Занимаясь в Планете Фитнес Казань, вы не только окажетесь в комфортном для вашего тела зале с необходимым оборудованием, но и на определенное время обретете духовного наставника.

Возможно, ваша практика увлечет вас, и вы решите двигаться дальше. В таком случае всегда есть возможность посетить мастер класс преподавателя более высокого уровня подготовки. Ведь мир йоги открытый и гостеприимный. Большинство крупных фитнес центров во многих городах России регулярно приглашают известных йогов всего мира.

Материалы для статьи предоставлены сайтом www.devushkam.su.

Написать комментарий

Ваше Имя:


Ваш комментарий: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Введите код, указанный на картинке:

Продолжить